In der Partnerschaft achtsam miteinander umgehen
Gerade im stressigen Alltag fällt es uns manchmal schwer, bewusst aufeinander zu achten und sich gegenseitig wahrzunehmen. Der Partner ist vielmehr einfach nur „da“ und man geht seinen täglichen Routinen nach. Vor allem in langjährigen Beziehungen geht mit der Zeit die achtsame Wahrnehmung des Partners verloren, ohne dass wir es wirklich merken. Denn zu Beginn einer Beziehung müssen wir uns über Achtsamkeit in der Partnerschaft meist keine Gedanken machen. Es ist eher etwas Selbstverständliches, aufmerksam zu sein und den Partner bewusst wahrzunehmen. Doch dieser Effekt hält nur einige Monate an, man gewöhnt sich zunehmend aneinander und es entstehen Routinen. So ist statt gegenseitiger Wertschätzung und Achtsamkeit nach einiger Zeit eher der Partner etwas, was wir als selbstverständlich ansehen. Dabei ist keine Beziehung selbstverständlich und jeder Mensch sehnt sich nach Wertschätzung, Zuneigung und Interesse. Daher sind Achtsamkeit, den Partner bewusst wahrzunehmen und bewusst Zeit miteinander verbringen der Schlüssel für eine glückliche Beziehung. Wenn Sie das Gefühl haben, dass in Ihrer Beziehung der achtsame Umgang miteinander fehlt, sollten Sie sich deshalb professionelle Hilfe suchen. PaarSein in Königsfeld im Schwarzwald bietet verschiedene Beratungsangebote für Paare
Achtsamkeit in der Partnerschaft
Achtsamkeit in der Partnerschaft bedeutet, aufeinander Rücksicht zu nehmen, Kompromisse einzugehen und selbst auch manchmal zurückzustecken. Denn wer achtsam handelt, versucht sich in die andere Person hineinzuversetzen und die Dinge aus der Perspektive des Partners zu sehen. In einer Welt, in der Selbstverwirklichung und Selbstoptimierung große Rollen spielen, ist es aber manchmal gar nicht so einfach, sich selbst zurückzunehmen. Doch wenn Rücksichtnahme, Respekt und Wertschätzung fehlen, kann es bei Problemen in der Beziehung schnell zu verletzenden Auseinandersetzungen kommen. Konflikte können zunehmen und auch eskalieren. Dies alles führt dazu, dass man sich nur wenig wertgeschätzt und respektiert fühlt- die Achtsamkeit in der Partnerschaft fehlt. Doch auch das Gefühl, dass man eher nebeneinander her lebt statt miteinander, ist ein Zeichen für fehlende Achtsamkeit.
Paarberatung und weitere Angebote bei PaarSein
Regina und Alberti Stürmer von PaarSein sind seit vielen Jahren erfolgreich in der Paarberatung tätig und haben schon viele Paare auf ihrem Weg in eine glückliche Partnerschaft unterstützt. Informieren Sie sich gerne über die Seminare, Coachings und weiteren Beratungsangebote auf unserer Webseite. Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches, telefonisches Beratungsgespräch! Dabei finden unsere Angebote in Königsfeld im Schwarzwald statt. Das liegt in der Nähe von Rottweil, Villingen-Schwenningen und Sankt Georgen. Über die A81, B33 und B31 sind wir vom Bodensee, Stuttgart, Freiburg, Offenburg und Singen gut zu erreichen. Wir freuen uns, Ihnen helfen zu dürfen!