Was bedeutet Achtsamkeit?
Wie kann Achtsamkeit bei Konflikten in der Partnerschaft helfen? In der Achtsamkeit werden die eigenen inneren Zustände bewusst wahrgenommen. Wieso macht mich dieses oder jenes so wütend? Was wünsche ich mir von meinem Partner? Wie kann ich mit meinen negativen Emotionen umgehen? Wie kann ich meine Bedürfnisse erkennen und diese mitteilen? Und wie erkenne ich besser, was mein Partner oder meine Partnerin in bestimmten Situationen empfindet?
Die Ursache von Konflikten verstehen
Leiden Sie unter wiederkehrenden Konflikten in der Partnerschaft? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass es so nicht weiter geht? Wünschen Sie sich ein harmonisches Miteinander, aber Streit und Konflikte im Alltag überwiegen? Hier kann Achtsamkeit eine gute Methode sein, um Konflikte zu lösen und die Basis für eine innige und erfüllte Partnerschaft aufzubauen. Denn der Grund von Streitereien liegt meist nicht in den Dingen, um die gestritten wird. Oft verdeckt der Lärm der Streitereien den Wunsch und das Bedürfnis nach Anerkennung, Wertschätzung, Aufmerksamkeit und Liebe.
PaarSein bietet Seminare zur Achtsamkeit in der Partnerschaft
Regina und Alberti Stürmer von PaarSein bieten Seminare und Coaching zum Thema Achtsamkeit in der Partnerschaft. In unseren Seminaren gehen wir gezielt auf die Methode der Achtsamkeit in der Partnerschaft und bei Partnerschaftskonflikten ein. Sie lernen als Paar in unserem Seminar, wie Sie mit sich selber und mit Ihrem Partner in Konfliktsituationen besser umgehen können. Dabei können Sie durch Achtsamkeit genauer herausfinden, was Sie sich eigentlich wünschen und wie Sie dies in der Partnerschaft realisieren können. Wir gehen wir individuell auf die jeweiligen Paare und Situationen ein. Melden Sie sich jetzt an zu unserem nächsten Seminar „PaarSein – Achtsamkeit in der Partnerschaft“ am 21. und 22. September! Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie uns gerne kontaktieren zu einem ersten unverbindlichen telefonischen Beratungsgespräch.